Smart Snacken für Fashion-Victims und Power-Frauen

Bitte klicken Sie auf das Bild.

Denn während sie in halsbrecherischen High Heels von einer Show zur nächsten hetzen, müssen sie auf den Laufstegen der großen Designer auf den Punkt genau Charisma ausstrahlen, konzentriert sein und perfekt gestylt wirken.

Auch für die moderne Frau von heute kann es sich zum Drahtseilakt entwickeln, zwischen Job, Haushalt und Familie die Balance zu halten und trotzdem frisch und strahlend auszusehen. Die richtige Ernährung sorgt für Energie und hält die Haut frisch und schön, selbst wenn der Körper mal erschöpft ist.

Hier sind sechs wirkungsvolle Tipps für mehr Energie und Ausstrahlung für erfolgreiche Power-Frauen:

--Mandeln sind der perfekte Snack für unterwegs. Verglichen mit anderen Nüssen sind Mandeln die beste Quelle für sechs essentielle Nährstoffe: Eiweiß, Ballaststoffe, Magnesium, Kalium, Kupfer und Vitamin E. Mit einer Handvoll Mandeln in der Handtasche ist der Snack jederzeit und überall griffbereit und sorgt für ein köstliches Geschmackserlebnis mit unverwechselbarem Knuspereffekt.

--Dunkelgrüne Gemüsesorten sowie Mangos, Karotten und Süßkartoffeln enthalten die Pigmente Lutein und Betakarotin, die offenbar vor dem Einfluss schädlicher Sonneneinstrahlung schützen und der Haut zu einem jugendlicheren Aussehen verhelfen können.

--Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um Müdigkeit vorzubeugen und der Haut ein frisches Aussehen zu verleihen – darum: viel Wasser trinken!

--Eine kleine Leckerei hin und wieder darf guten Gewissens sein. Ein paar Stückchen dunkle Schokolade sorgen für neue Energie, wenn sich die Müdigkeit einschleicht und helfen, Gelüste auf Süßes zu stillen.

--Ein gutes Frühstück ist das A und O. Haferflocken im Müsli sind komplexe Kohlenhydrate, die vom Körper langsam aufgenommen werden und länger satt machen. Außerdem enthalten Haferflocken Silizium, ein Spurenelement, das ein gesundes Bindegewebe unterstützt und dabei hilft, die Haut jugendlich zu erhalten.

--Ausreichend Schlaf ist ein Muss. Nichts zehrt mehr an Körper und Haut als Schlafmangel.

Weitere Informationen über kalifornische Mandeln sowie Snack-Tipps und leckere Rezepte finden sich unter CaliforniaAlmonds.de.  

Verbraucher auf der ganzen Welt genießen kalifornische Mandeln als natürliches, vollwertiges und hochwertiges Lebensmittel und machen Mandeln damit zu Kaliforniens führendem Exportprodukt, gemessen am Wert. Das Almond Board of California fördert Mandeln durch seinen forschungsbasierten Ansatz in sämtlichen Aspekten der Vermarktung, des Anbaus und der Produktion im Auftrag von mehr als 6.000 kalifornischen Mandelanbauern und verarbeitenden Unternehmen, von denen ein großer Teil Familienbetriebe sind, die seit mehreren Generationen bestehen. Das 1950 gegründete Almond Board of California mit Sitz in Modesto, Kalifornien, ist eine gemeinnützige Organisation, die die von den Anbauern beschlossene Federal Marketing Order unter der Aufsicht des United States Department of Agriculture (USDA) verwaltet. Weitere Informationen zum Almond Board of California und zu Mandeln finden Sie online unter CaliforniaAlmonds.de.